andar cura

es una buena medicina. de hecho, estoy descubriendo (no se lo digáis a nadie, que me arruinan el negocio) que las dos medicinas más importantes para el ochentipicoporciento de la población son andar y comer.

con una cantidad diaria de ejercicio físico moderado y una alimentación sana y equilibrada se solucionarían muchos problemas, desde asma a una depresión, incluyendo infecciones, colesterol, diabetes, hipertensión, alergias infantiles y muchas otras enfermedades "evitables" si hiciésemos esas dos sencillas cosas.

hoy he andado una hora de madrugada por sevilla y me ha arreglado un poquito. así de fácil.